Limonlu su içince yağ yakar mıyım?
Tabiki hayır yağ yakmayız .
Fakat su içemeyen kişilerde maalesef buna ben de dahilim .. Suya taze nane , limon dilimi , portakal dilimi vs. ilave etmek ağızdaki tadı tazeleyeceği için suyu daha severek içmemizi sağladığını düşünüyorum. İlk hafta suyu bu şekilde tatlandırmak ileriki dönemde su içme rutini sağlayabilir.
Beslenme alışkanlıklarınızı dönüştürmek, kendinizi daha enerjik ve iyi hissetmek için ertelemeyin. Size özel hazırlanan programlarla hedeflerinize birlikte ulaşalım.
Sağlık uzmanları, ayda 2–4 kilo vermenin optimal olduğunu ve hızlı kilo kaybının kalıcı olmadığını vurguluyor.…
Çocuk beslenme programı, okul dönemine sağlıklı bir başlangıç için en önemli adımlardan biridir. Tatilde bozulan…
Gluten Nedir? Gluten, buğday, çavdar, arpa gibi tahıllarda bulunan bir protein karışımıdır. Modern beslenme alışkanlıklarımızda…
Anti İnflamatuar Beslenme Nedir? Anti inflamatuar beslenme, vücutta oluşan iltihaplanmayı (inflamasyonu) azaltmaya yönelik, bilimsel araştırmalara…
© 2025 Tüm hakkı saklıdır.
